Die Bewegungslehre nach "Liebscher und Bracht" orientiert sich an den physiologischen Bewegungsmöglichkeiten des Menschen.

Es werden Bewegungsmuster reaktiviert, die genetisch zwar angelegt, im Alltag jedoch häufig ungenutzt sind. Daraus resultieren Unterversorgung in den entsprechenden Bereichen, da Durchblutung und Stoffwechsel mit der Bewegung einhergehen, und ein erhöhtes Verletzungsrisiko, nicht nur im Sport. Sind beispielsweise Ihre Sehnen und Bänder spröde bzw. verkürzt und Sie knicken mit dem Fuß um, kann eine Zerrung oder ein Riss die Folge sein.

Ein geschmeidiges, optimal versorgtes Bindegewebe ist in der Lage, diesen Fehltritt gut ausgleichen.

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Ausreichende, umfassende Bewegung und Versorgung mit gutem Wasser sowie Nährstoffen stellen die Pflege für unser Bindegewebe dar.        

Nutzen dieses Trainings auf körperlicher und psychischer Ebene:

• reduziert den Verschleiß von Gelenken und schützt diese durch eine funktionelle Muskulatur sowie geschmeidige Sehnen und Bänder

• verbessert die Körperhaltung, was sich auch auf psychische Aspekte positiv auswirken kann

• führt zu maximaler Beweglichkeit und unterstützt die Koordination

• beeinflusst Schmerzursachen günstig

• schützt vor Verletzungen

• regt den Stoffwechsel und den Energiefluss im Körper an

• massiert die Organe und unterstützt die Verdauung

• senkt die Stressanfälligkeit und erweitert die Wahrnehmung

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